2020年10月の日記と記録

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–20201012

昨日は目がさえて全然眠れなかった。
いつも飲む睡眠薬忘れていたかもしれない。
9時からパソコン。

–20201011

9時に起きてパソコンスタート。
ちょっと風邪気味。

–20201009

8時に起きて朝飯、薬、で2度寝。
10時パソコンスタート。
今日明日雨。


–20201009

6時に起きて朝飯、薬、で2度寝。
台風かなりそれた。
10時パソコンスタート。

–20201008

8時前に起きて、朝飯、薬、で2度寝。
10時からパソコン。
台風きそう。
14号。中心気圧970hpa,最大風速35m/s,最大瞬間風速50m/s。


–20201007

7時前に起きて、朝飯、薬、で2度寝。
9時からパソコン。

台風心配。外に出てるのを家に入れる。

晩飯、餃子にもち麦ご飯にしてみようかと思う。

–20201006

7時前に起きて、朝飯、コンビニ(デイリー)、薬、で2度寝。
10時からパソコン。

13時に市役所でマイナンバーカード交付。

じっくりできない。
ダイエットは2週間で87->84.7.
全粒粉スパゲッティとか新しい事発見。


–20201005

もち麦 [Amazon限定ブランド] はくばく SMILEGRAINS もち麦 800g × 3袋 \1848
白米:もち麦=1:1で炊いています。

今週は結構ざわつくかも。
スマホハックされた。

11:00から歯医者。

カード会社、ドコモ、アップル、でほぼ1日終わり。


–20201004

7時に起きる。
バナナ(食欲ない)
ももクロゲッタマン体操やらない。

–20201003

6時に起きて朝飯、薬、デイリー、2度寝。
9時半からパソコン。
ももクロゲッタマン体操2日目。

–20201002

TEL 0258-66-1233 ホームページ:

HOME

6時に起きて朝飯、薬、デイリー、2度寝。
9時半からパソコン。

ももクロゲッタマン体操、久しぶりにやる。



–20201001

10時前に起きる。
すぐにカインズに芝をとりに行く。
雨。

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