2020年1月の日記と記録

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–20200131

夜目がさえて3時過ぎまで寝られなかった。
Netflix等、テレビ飲みすぎだと思う。
結局食べてしまったが、おなかもすいていたのもあるかもしれない。

10時に起きる。

–20200130

6時に起きる。
パン->パソコン。

10時半に渡部さんが来る。

–20200129

7時に起きる。
3時ころまで寝付かれなかった。
パン->パソコン。

–20200127

7時少し前に起きる。
パン->パソコン。


–20200126

5時半に起きる。
パン->パソコン。

–20200125

7時に起きる。
パン->パソコン。


–20200124

6時少し前に起きる。
3時ころからうとうとしていた感じ。
パン->パソコン。

–20200123

7時少し前に起きる。
パン->パソコン。
今日はNTTドコモ11:30.

–20200122

6時に起きる。
パン->パソコン。

–20200121

5時に起きる。
パン->パソコン。

夕方、今年2回目のプール。
300泳いで300歩く。

–20200120

5時に起きる。
パン->パソコン。


–20200119

5時半に起きる。
パン->パソコン。

同窓会サイトの手直し&理事会の報告で終わった。

–20200118

6時半に起きる。
パン->パソコン。

今日は5時から同窓会のう打ち合わせ。
ミミワだが酒飲まないで車で行く。


–20200117

6時に起きる。
おにぎり->パソコン。

–20200116

4時少し前に起きる。
パン->パソコン。


–20200115

6時半に起きる。
パン->パソコン。

–20200114

2時半に起きた。眠れない。
睡眠導入剤飲んでないのかも。


–20200113

5時に起きる。
パン->パソコン。


–20200112

ウダウダ一日過ごした。


–20200111

浦和で俵屋さんの会。

–20200110

10時に起きる。
体、大丈夫みたい。

-20200109

6時に起きる。
今日は永田ドライブインで杉浦さん。

5時に市議のSさん、Yさんと永田ドライブイン。

–20200108

7時に起きる。
1度も目が覚めなかった。

昨日のプールがよかったか。

今日は10時半から渡部さん。


–20200107

3時に起きる。
パン->パソコン。

2時半からプール。
さすがに疲れて夕方横になった。

–20200106

4時少し前に起きた。
パン->パソコン。

午前中コンビニまで歩いた。


–20200105

7時少し過ぎに起きる。
快晴。パン->パソコン。


–20200104

5時に起きる。
パン->パソコン。

–20200103

5時に起きる。
パン->パソコン。

Netflix入った。

–20200102

昼過ぎに起きる。


–20200101

6時半に起きる。
パン->パソコン。

今日は9時53分で大船。
ノンアルコールで行きたい。

ビール飲んでしまった。

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