2016年10月の日記と記録

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–20161031

6時前に起きて買っておいたパン->パソコン

歩いた歩数
3500歩

–20161030

6時に起きて買っておいたパン->パソコン。

M田先生が夕方来る。
歩いた歩数
3000歩

–20161029

5時半前に起きる。
買っておいたパン->パソコン。

歩いた歩数
2500歩

–20161027

爆睡して起きたら8時。
1時ころ寝て一切起きなかった。

歩いた歩数
2500歩

–20161026

6時に起きてパン->パソコン。
今日は大原。

大原に行く。

アニキ夫婦と「漁師の台所」(会計士の石橋に教えてもらった)で昼飯。
墓参りをして帰った。

帰ってきて車をWAXかけ。
これで疲れたもしれない。
WAX1年ぶりくらい。

早めに寝る。

歩いた歩数
4500歩

–20161025

3時半に目が覚めてしまったので、パソコン。

歩いた歩数
3000歩

–20161024

5時半に起きて買っておいたパン->パソコン。

蘇我のイトーヨーカドーまで行ってしまった。

歩いた歩数
3500歩

–20161023

6時に起きて、買っておいたパン->パソコン。
夕方杉浦さんが来てシール納品。

今週はテストもあり、稼働時間60時間超えた。
体力的身も、朝7時の電車->講義で夕方テスト->帰ってきて10時半、
体力戻ったっていう事かも。
*もとにではないが


歩いた歩数
3500歩

–20161022

起きて8時。
夕方サンプルができて杉浦さんのシール見せる。

歩いた歩数
2500歩

–20161021

7時過ぎまで爆睡。
掃除の残りをやって、9時からパソコン。

午後、杉浦さんが来る。

歩いた歩数
3000歩

–20161020

6時に起きた。
ゴミ捨て、買っておいたパン->パソコン。

昨日の試験は難しかった。
甘くないっていう事か。
もう一度チャッレンジ。

夕方から掃除。
明日杉浦さんが来る。

歩いた歩数
2000歩

–20161019

昨日少し早めに寝たら、4時に目が覚めた。
とりあえずオニギリ->パソコン。

7時に電車・バスで東京。
Web解析の資格セミナー&試験
帰ると10時くらいになる。

体力的に持った、のが自信になるか。

歩いた歩数
12500歩

–20161018

5時に起きる。
寝るのが1時間早かった。
5時ベッド->1時ころ睡眠。



歩いた歩数
2000歩

–20161017

8時過ぎに起きる。

歩いた歩数
2000歩

–20161016

7時少し前に起きて買っておいたパン->パソコン

プール行けなかった。

歩いた歩数
3500歩

–20161015

8時に起きてパン。

いい天気だった。
庭がはかどった。
解析士の問題は写し終わった。

歩いた歩数
4000歩

–20161014

久しぶりにプール行って歩いた。
10/19のテストのため。
昼寝ないのが一番いいが。

歩いた歩数
6000歩

–20161013

7時に起きて買っておいたパン->パソコン。

久しぶりに紙の媒体の小説、「一瞬の風になれ」、リレーの話、ブックオフだけど買った。
今のところ、病気前のように、読みだすと止まらない、ようなことはない。
歩いた歩数
2500歩

–20161012

7時に起きる。
昨夜は12時近くまでPinterestいじってしまった。
買っておいたパン。

歩いた歩数
3000歩
8時に起きる。 買っておいたパン->パソコン。
歩いた歩数
2500歩

–20161010

6時に起きる。
亡父の誕生日。
買っておいたパン->パソコン。


歩いた歩数
2000歩

–20161009

7時半に起きる。
買っておいたパン->パソコン。
今日は一日雨の予定。

歩いた歩数
2500歩

–20161008

一度も目が覚めないで8時半に起きる。
買っておいたパソコン->パン。
今日は、ウェッブ解析士の勉強会で東京。

晩飯新宿の駅でカレーライス食べて
帰ってきて10時過ぎ。

歩いた歩数
7500歩

–20161007

7時まで熟睡。寝たの午前1時ころ。
起きてから買っておいたパンとオニギリ→パソコン。

歩いた歩数
2500歩

–20161006

9時まで熟睡。
寝たのが3時過ぎていたが。

歩いた歩数
2000歩

–20161005

7時半まで起きなかったが、起きたとき頭が痛かった。
風かもしれない。
それほど悪くない。
風クスリ飲んで寝るつもり。




歩いた歩数
2000歩

–20161004

寝られないで4時前に起きた。

歩いた歩数
2000歩

–20161003

6時少し過ぎに起きて買っておいたパン->パソコン

歩いた歩数
2000歩

–20161002

6時に起きてパソコン->マック->パソコン

歩いた歩数
2500歩

–20161001

7時少し前に起きてパン->パソコン

歩いた歩数
2000歩

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